Секс и здоровье

Чем мужчины и женщины предпочитают заменять секс?

 
 


Секс или смех? Секс или спорт? Секс или шоколад? Неужели столь желанный и сладостный процесс можно чем-либо заменить? Оказывается, можно. Существует большое количество разнообразных заменителей секса, которые дают организму такую же встряску, как и половой акт. Обо всех возможных заменителях секса рассказывают кандидат психологических наук Наталья Владимировна Кисельникова и психолог-консультант Мария Михайловна Данина.

Природа сексуальной потребности человека  

Н. Кисельникова: Сексуальная потребность объединяет все живые существа, и человек, хотя является царем природы, в этом не исключение. Он также стремится к воспроизведению, к продолжению рода. Сексуальная потребность у человека проходит несколько этапов в своем развитии, начиная с самого детства и заканчивая взрослым возрастом. Эта идея была положена в основу знаменитейшей концепции Зигмунда Фрейда. Он считал, что от того, насколько благополучно будет развитие ребенка, зависит здоровое сексуальное поведение взрослого человека. Например, в раннем возрасте для такого нормального развития сексуальности в дальнейшем очень важен контакт ребенка с матерью во время кормления. Потому что основной зоной, источником удовольствия является удовольствие от приема пищи, от кормления грудью. И только в дальнейшем, по ходу естественного развития, человек достигает так называемой генитальной стадии сексуальности, когда источником сексуального удовольствия становится полноценный контакт с сексуальным партнером.

Специфика в гормональной регуляции секса  

М. Данина: Безусловно, вы знаете, что секс является мощным источником удовольствия. И за это отвечают различные гормональные системы. Например, во время полового контакта вырабатывается большое количество гормонов, поднимающих настроение, улучшающих самочувствие. Это дофамин и серотонин. Также во время оргазма в кровь впрыскивается большое количество эндорфина, гормона счастья. Также секс можно назвать отчасти стрессовой ситуацией, и, наподобие любым стрессовым ситуациям, большое количество адреналина и кортизона также вырабатывается человеческим организмом. И есть некоторая специфика в гормональной регуляции секса, и она заключается в гормонах вазоприсине и окситоцине, которые отвечают за привязанность партнеров друг к другу и ограничение полигамии.

Социальные условия, ограничивающие сексуальную жизнь  

Н. Кисельникова: Ситуации, в которых мужчины и женщины предпочитают заменять секс, могут быть достаточно разнообразны. И главным образом такими ситуациями становятся определенные социальные условия, в которых находится человек. Например, специфика норм, принятых в социуме, моральных норм, религиозных представлений о том, какое место занимает секс в жизни людей. В том числе источником таких запретов на секс может быть и семейное воспитание. Причем в ряде случаев родители просто стремятся защитить своего ребенка и невольно блокируют проявления сексуальности. С другой стороны, есть родители, которые совершенно искренне полагают, что секс – это грязное и недостойное дело, и напрямую внушают это ребенку.

И даже когда выходец из такой семьи, уже во взрослом возрасте, начинает понимать, что внушенные семьей представления не совсем верны, тем не менее он ощущает давление этих представлений при попытках сближения с другими людьми. Затем такими препятствиями на пути к удовлетворению сексуальной потребности может стать убежденность человека в собственной непривлекательности. Ну, кроме того, то, что сейчас очень актуально, – это хронический стресс, усталость и напряжение, которое человек постоянно испытывает после работы, тяжелого трудового дня, и которые способны сводить на нет здоровую сексуальную активность.

Случаи, при которых может существовать брак без секса  

Случаи брака без секса известны, значит, это возможно. И причины этому могут быть самые разные: как религиозные соображения, так и медицинские проблемы. Однако если не говорить о пожилых парах, то брак без секса – это скорее исключение, чем правило. И в большинстве случаев это говорит о дисгармоничных сексуальных отношениях между партнерами.

Может ли смех заменить секс?  

М. Данина: Мужчины и женщины предпочитают заменять секс с помощью разнообразных средств. Например, смех. Достаточно известный такой заменитель секса. Смех и секс имеют некоторые сходные действия. И смех, и секс способны вызвать эмоциональную разрядку. Более того, зоны мозга, которые отвечают за сексуальное возбуждение, находятся очень близко к тем зонам, которые вызывают смех. Таким образом, нам могут очень нравиться люди и быть сексуально привлекательными для нас люди, которые способны рассмешить.

Эмоциональные сходства и различия между скандалом и сексом  

Н. Кисельникова: Те эмоции, которые испытывает пара в скандале, очень схожи с эмоциями во время секса. Ведь партнеры вовлечены в общую деятельность, сконцентрированы друг на друге. Эмоции порой у них бывают очень сильны, и затем наступает разрядка, примирение. Однако, понятно, что, несмотря на эти сходства, скандалы постепенно разрушают отношения, и не способствуют установлению здоровой сексуальной жизни. Поэтому скандалы можно считать только очень относительным и не очень успешным заменителем секса.

М. Данина: Безусловно, хронические стрессы снижают общую сексуальную активность человека, однако это относится к долговременным, продолжительным стрессам. Ситуация острого стресса действует прямо противоположным образом. После разрешения какой-то сложной ситуации, в организм так же выбрасывается большое количество эндорфинов, и ощущается некоторая разрядка, наподобие сексуальной.

Можно ли заменить секс творчеством?  

Творчество может считаться хорошим заменителем секса в тех случаях, когда естественная сексуальная потребность не может быть удовлетворена. Либо из-за объективных обстоятельств, либо из-за социальных ограничений. И испокон веков творчество считается лучшим способом замещать секс.

Какая еда выступает альтернативой удовлетворению сексуальной потребности?  

Н. Кисельникова: Еда очень часто выступает альтернативой удовлетворению сексуальной потребности. Особенно это касается сладкого. При поедании шоколадок, например, человек получает не только приятные вкусовые ощущения, но в его кровь выбрасываются те же самые гормоны в больших количествах, которые обычно выделяются в процессе сексуального контакта. Особенно явно еда выступает как заменитель секса при таких нарушениях пищевого поведения, как булимия и вызванная рвота. Все фазы этого заболевания и его проявление очень схожи с фазами сексуального цикла. Это фантазия о еде, это организация такой уединенной интимной обстановки, затем жадное страстное поглощение, поедание пищи. И затем разрядка, связанная с освобождением от еды. И наш опыт показывает, что у таких людей, как правило, сексуальная жизнь либо отсутствует полностью, либо крайне бедна.

Может ли экстрим являться мощным заменителем секса?  

М. Данина: Экстрим - это, в общем-то, тот же самый острый стресс. И любой острый стресс вызывает эмоциональную разрядку и выброс большого количества гормона эндорфина. Именно поэтому можно считать, что экстрим является достаточно мощным заменителем секса. Однако он не удовлетворяет другие потребности, которые входят в состав сексуальных потребностей.

Могут ли материальные ценности заменить секс?  

Материальное благополучие никаким образом не может заменить потребность в сексе и секс как таковой, поскольку единственное, что материальное благополучие может дать, – это просто некоторое ощущение беспечности и легкости. Это никак напрямую не связано с теми ощущениями, которые получаются в результате сексуальных отношений.

Эмоциональные сходства и различия между шопингом и сексом  

Н. Кисельникова: Любая деятельность, любая активность, которая связана с предвкушением, собственной активностью и разрядкой, способна рассматриваться как заменитель секса. И шопинг здесь тоже не исключение. Достаточно вспомнить, какие эмоции разочарования, недовольства, испытывают женщины после неудачного шопинга, который не закончился какой-то покупкой. Это очень похоже на то, какие состояния, эмоции испытывают партнеры после неудачного секса.

С помощью каких физических упражнений можно разрядить сексуальную энергию?  

М. Данина: Любая зажатая в теле энергия, в том числе и сексуальная, может быть разряжена с помощью активных физических действий. В том числе это может быть спорт и фитнес. Поэтому можно его рассматривать как один из способов разрядки сексуальной энергии.

Как научиться чувствовать свое тело?  

Н. Кисельникова: Отсутствие полноценной сексуальной жизни может отрицательно сказаться на здоровье как физическом, так и психологическом. У кого-то это проявляется в изменении, ухудшении характера, у кого-то это вызывает соматические заболевания. Поэтому, безусловно, очень важно, чтобы сексуальная жизнь была гармоничной. Если человек хочет начать действительно удовлетворять сексуальную потребность именно сексом, то очень важно научиться улавливать сигналы, которые посылает тело, чтобы заявить о своей сексуальной потребности. Если наблюдаются определенные проблемы в контакте с собственным телом, то можно начать с самых простых вещей. Научиться концентрировать внимание на тех минимальных приятных ощущениях, которые испытывает каждый человек. Например, принятие теплой ванны, мягкой постели, при вдыхании каких-то ароматных запахов, прикосновении к поверхностям предметов и так далее.

М. Данина: Обратите внимание на те ваши установки и мысли, которые мешают вам включиться в полноценную сексуальную жизнь. Некоторые из них могут показаться вам навязанными, и тогда от них будет просто отказаться. Другие покажутся вам мешающими, и их нужно будет пересмотреть. И, наконец, попробуйте вести себя так, как если бы вы уже были полны сексуальности. Попробуйте проявлять это в жестах, голосе, одежде, в позе. И тогда через некоторое время вам может захотеться изменить и другие сферы вашей жизни.

Комментарии к видео на

Показать предыдущие 5 комментариев
  •  
    grafomanoff 27 сентября 2012, 19:05

    Если руководствоваться такой теорией, то заменителем секса является все, что не является сексом.

  •  
    ZahhaRaMahadev 7 июля 2012, 1:04

    Закройтесь в туалете и ругайтесь матом себе там тихонько. Или заранее себе игнор ставьте.

  •  
    itilikeit 4 апреля 2012, 5:20

    Да ну нахуй! Поставили бабу с короткой юбкой на 1ый план блять и говорят чем заменятю секс бабы и мужики, нихуя не слушал про то что они пиздели, смотрел под юбку :)